SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Ocena diety na utrzymanie wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A moglbym zrobic tak ze o tej 11 bym pil odzywke dodatkowo 100g i potreningowo odzywke z jakims posilkiem normalnym? Albo moze 200g odzywki o 11 a normalny posilek po treningu czy jakos tak Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-03-19 17:00:19

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2013-03-19 16:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na suchą mase mięsniową?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mckokos z calym szacunkiem, ale jak dla mnie to kase zamiast na odzywki powienien wydac na diete. Bo bez niej to i tak nie wykorzystasz ich w pelni. A to ze lubisz duzo jesc i nie zawsze zdrowo, nie znaczy ze tak ma byc, no chyba ze sie opanowac nie mozesz to sry.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2008-10-08 16:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w proszku i glukoza??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zalezy jakie odzywki chcesz kupic lub suplementy. I z odzywek nie robi sie cyklów. Mleko w proszku? czemu nie. mozesz je same wcinac tak dla uzupelnienia bialek w diecie. a glukoza tez sie nada np do kretki lub cus innego. Te zeczy niesą drogie glukoza w spozywce kosztuje ponad 3zl a bialko niewiem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2004-02-03 12:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszt diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak widac każdy ma swoją teorię. Jedni suplementację opierają na kawie i witaminach, inni wolą kupic konkretne suplementy. Ja należę do tych do tych drugich. Wydaję miesięcznie ok. 300zł na odżywki i suplementy (nie biorę SAA) i z efektów jakie dają mi suple jestem całkiem zadowolony.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2007-08-28 12:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podłączę się, ale w drugą stronę. Jaka przedreningówka ma najwięcej 1.3 ? Jestem z natury bardzo odporny na stymulanty. Nawet 1g kofeiny w ogóle na mnie nie działa. Po nox pumpie tylko trochę lepsza motywacja, a po 1 miarce meso ziewałem na treningu. Od razu mówię,że nigdy w amfę i inne białe proszki się nie bawiłem. Czy w moim wypadku jest w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2012-04-19 18:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samorobiony gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi ci o robionego z odżywek? Carbo HiTeca 3 kg za 59zł + 1kg ovopol 40zł - 4 kg za 100zł - taniej nie idzie robić odżywki - chyba ze na białku sojowym i glukozie.. to by wyszło już super tanio Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2003-11-23 14:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje zdjęcia z czasów kołyski

    Post
    Galeria Zdjęć

    z tyłu ostatniego zdjęcia widać jakieś pudełka...............TO ODŻYWKI I KREATYNA!!!!!!!! .:!DBZ TEAM-RULEZ!:. Pozdrowionka!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2003-01-17 20:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiec trudno mi cos zlapac masy a jesli chodzi o wyglad to rzezbe mam ladna tylko ze za malo masy chcialbym troche przytyc chociaz 5-6 kg i zwiekszyc sile no i nie wiem czy warto Kreatyne od razu + odzywki czy bialko / Ogolnie jesli chodzi o Supelementy to za duzej wiedzy nie mam... i nie wiem co z czym polaczyc zeby mialo sens I Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2004-05-27 18:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym gainerze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ludzie, to jest dział odżywki a nie odżywianie! Jak ktoś się pyta o konkretny produkt to nie oczekuje odpowiedzi na temat płatków owsianych. Niedługo ktoś zapyta się o kreatynę a znawcy z forum odpowiedzą żeby zjadł kilogram steka wołowego}:-( a co do pytania to nie znam tego gainera;p nie rzucaj się kolego, od tego jest forum żeby komuś poradzić, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2014-09-28 12:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie od początkującego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gainery, czyli odżywki weglowodanowo-białkowe są suplementami diety specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Przeznaczone są one dla osób, które mają braki tych składników odżywczych w diecie. Ewentualnie również w sytuacji bardzo szybkiego metabolizmu i trudności w dostarczeniu makroskładników. Będąc na redukcji nikt nie powinien mieć z tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2019-08-06 06:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat, co polecacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nic ci nie zaszkodzi (odzywki) ale nic ci tez nie da - wywalisz kase w bloto . Zacznij przygotowywac sie lepiej do diety, zacznij sie zdrowo odzywiac, skoncz z alkoholem, fajkami, narkotykami - buduj podwaliny pod pozniejsze treningi - a na razie rob pompki, brzuszki, przysiady i wyrywaj panienki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2005-07-02 15:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska - dobrze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie,czy jest tu jakiś fachowiec,który mógłby rozpisać mi jak,kiedy i jakie odżywki stosować,aby przytyć w ciągu 2-3 miesięcy o 10 kg.?mam 183 cm wzrostu i ważę 75kg.,jestem hardgainerowcem:(:(z góry dzięki za odpowiedź!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2007-06-21 22:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska - dobrze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla uzupelnienia poziomu kreatyny w godzinach porannych. Cp stosuj 15 min przed treningiem i bezposrednio po treningu.Jest najodpowiedniejszy moim zdaniem system podazy odzywki typu stack i wiele razy juz to pisalem na forum, ale zrobie to takze tutaj. 1. Porcja cp przed treningiem dla pompy, siły i składników odżywczych transportowanych we [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2007-06-25 13:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odzywki niepelnoletnim nie podajemy moim zdaniem nie musisz nic brac. narazie ladnie pojdzie z samej diety. jak zaczniesz robic hiit ewentualnie rozwazylbym bcaa. a jak koniecznie musisz cos brac dla spokoju ducha ostrowia albo wpc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2010-04-15 17:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać żeby nabrać masy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zasada jest taka, że wcinasz wszystko i w dużych ilościach, najlepiej co 2 godziny. Posiłki plus odżywki białkowe. Kup odżywkę wysokobiałkową bo taniej wyjdzie porcja białka a węglowodany wyciągaj z posiłków. Bez podpisu Tylko nie dawajcie mi tych cholernych sogów...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2004-01-28 16:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo czasami nie jestem w stanie dostarczyć do organizmu odpowiedniej ilości kalorii, TomQ-MAG mam problem z rozszyfrowaniem (DT oraz DNT) no i dawkowanie tego białka... sorrka za te pytania mogą wydawać sie glupie trenowałem 3 miesiące bez niczego i przyszedł czas na odzywki i nie chce wydawać kasy w błoto jeżeli będę je zle dawkował stosował itd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2016-03-17 13:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack3d

    Post
    Doping

    Co ogolnie myslicie na temat tej odzywki ? Na ile starcza pucha i co by bylo najlepiej do tego dodac ? Z gory dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2010-04-30 13:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało omy Lepiej dokupić,nie porobi Cie tym bardziej przy takiej wadze.Daj 2x10ml/250mg ok do tego deka 2x10ml/200mg.No i mozesz dac na start mete.A na koniec prop i wino...Jestem teraz na tym cyklu ale bez mety.Odzywki: białko koniecznie(dobre dymatize elite whey 2,25kg),Węglowodany moga byc z treca lub tańsze.Witaminy/minerały trec:multipack [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2011-12-01 09:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywke uzywac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i co z tego że masz szybka przemianę materii ???Odpowiednia dieta się kłania a "odżywki" to tylko uzupełnienie diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2010-10-23 19:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slyszalem ze tez sa jakies drogie odzywki ktore reguluja ta homeostaze. a dlaczego moglo nie zadzsialac? mialem to w takich tekturowych opakowaniach z farmaku. czy moze to tez byc od tego ze za szybko zaczalem kolejny cykl?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2009-06-18 16:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)